Když se z empatie stane past

Když se z empatie stane past

Nevím jak vám, ale mě se tohle dělo docela běžně . Jo, a ještě pořád někdy děje

.

Rozhovor, který podle tebe plyne úplně normálně, ale najednou se to zlomí a v těle cítíš tlak, stáhne se ti břicho nebo hrudník a v hlavě se rozběhne snaha všechno pochopit, vysvětlit, uhladit.

.

A často si ani nepomyslíš, že se druhý k tobě chová nevhodně, ale spíš si řekneš:

On to tak nemyslel.

Asi mel těžké dětství.

Je zraněný, proto reaguje takhle.

.

A přesně tady se empatické ženy začínají ztrácet.

.

Empatie je velký dar, dokud se nestane pastí. Ženy, které jsou citlivé a empatické, mají velkou schopnost druhé chápat. Vidí souvislosti a rozumí tomu, že nepříjemné chování může ústit ze zranění z dětství.

.

Když empatie přestane sloužit tobě

Je super, když rozumíme tomu, že nepříjemné chování může ústit ze zranění z dětství, tedy z nenaplněných potřeb, z vnitřní bolesti, kterou si ten druhý nese.

.

Proto tyto ženy v takové situaci nereagují na to, proč se cítí samy tak nepříjemně, ale začnou litovat, omlouvat a vysvětlovat chování druhých. Jen na úkor sebe.

.

Empatie se tak nenápadně změní v sebenepochopení – sebeopuštění – sebezradu.

Ne proto, že by tyhle ženy byly slabé nebo hloupé, ale proto, že jsou možná zvyklé vidět tak trošku i za roh.

Možná se to naučily už v dětství, kdy neřešit pocity svoje, ale sruhých, byla strategie, jak přežít, udržet vztahy, zůstat v bezpečí.

.
Jenže dospělá žena už nemusí platit svou empatii vlastním klidem.

Nohou rozumět příčinám chování druhých, ale už to nemusí snášet.

.
Chápat bolest druhého neznamená zapomenout na tu svou.

.

Otázka pro tebe:
V jakých situacích dnes rozumíš druhým víc než sobě a co by se změnilo, kdyby ses na chvíli postavila na svou stranu?

Možná sis při čtení uvědomila něco důležitého.
Jestli chceš, napiš dolů jednu větu, která ti teď rezonuje, nebo dej jen emotikon, který tomu odpovídá.

Máš k tomu nějaké otázky? Napiš, budu ráda za sdílení.

P.S. Článek oslovuje ženy, ale téma se týká žen i mužů.

Lucie